ビタフルで禁煙チャレンジ　 vol3 - 頑張るお父さん介護士のサイト

9月からビタフルで禁煙をしています。その経過報告です。

先月は残念ながら飲み会の席で一本もらいタバコをしてしまいましたが、11月はどうだったでしょうか。

そして、ビタミンを三ヶ月吸ってきた効果はあるのか！？

前回、ビタフルでカートリッジ付きの物を購入しました。味はマスカットメンソールです。

カートリッジは２本入りだったので、引き続きマスカットメンソールを吸っています。

ですので、新しくビタフルは購入していません。

良いことです。

以前に比べて格段にビタフルを吸うことが減っています。だから、新しく購入しなくてすんでいるということなんでしょう。

私が、ビタフルを吸うのは車の中です。

職場と家までの往復時に吸っているだけです。

以前は、自宅内にも持ち込んで、お酒を飲みながら吸ったりしていたのですが、それも最近は無くなりました。

今は車の中だけで吸っているのですが、その量も減っています。なかなか表現は難しいのですが、初めの頃の半分くらいの量に減ったと思います。

ビタフルにはタバコのような依存性はありません。

ですので、ビタフルを吸いたいなぁっていう気分にはそんなになりません。タバコを吸っていた頃は家でもお酒を飲んだらタバコが吸いたくなっていたのですが、今はありません。

それと、ビタフルを吸うということにも若干飽きてきました。

これが一番大きいかもしれません。

3ヶ月間ビタフルでビタミンを吸ってきましたが、体に大きな変化はありません。

いや、小さな変化もありません。もしかしたら、体の細部では小さな変化が起こっているのかもしれませんが。

市販でビタミンのサプリメントが売っている現状です。吸うよりは飲むのがより効果は高い気はします。

私の中では、ビタミンを吸うということは禁煙のオマケ程度に考えているので、ビタフルで健康になろうというのは難しいと思います。

いや、そもそもビタフルで禁煙が継続出来ていることが健康になっているということですかね。

9月からビタフルで禁煙をして３ヶ月経ちました。

禁煙するということはメリットが多いです。

健康面でもお金の部分でも。コンビニは本当に行かなくなりましたね。以前はタバコを買いに行ったついでに色々な物を買っていましたが、それも無くなり、余計な出費は減りました。

このまま、禁煙を継続して、今後はビタフルも止めることが出来れば一番です。

禁煙を考えている方は是非、ビタフルで禁煙に挑戦してみてはいかがでしょうか？

また報告します。